2012年12月10日 星期一

你真的是敏感肌嗎?先check 十大保養壞習慣!再對症下藥!


關於敏感性肌膚,這裡有一個很重要的觀念要來釐清!這個重要的觀念是:認為自己是敏感性膚質的人,並不是先考慮選用敏感肌的專用保養品,反而必須先確定自己是否有導致肌膚敏感的10大壞習慣,然後才是考慮使用低敏的產品。
        不過只要經過皮膚科醫師的指導,多數人去除掉壞習慣之後,敏感的嚴重度也就去掉一大半了! 另外由於醫學美容的流行,許多消費者接受過度醫美雷射或果酸、杏仁酸換膚之後,造成角質層頻繁的被剝除破壞,使得敏感性肌膚的人越來越多,這種過度治療造成的現象,已經逐漸成為皮膚科門診的一種常見現象。

傷害肌膚的10大壞習慣

        自稱敏感性肌膚的人,有時候並不是真正的敏感,也就是說你或許誤會自己是敏感肌膚,但事實上你並不是真的敏感肌,而是因為錯誤的生活習慣或保養習慣造成的,你只要改正錯誤的觀念和習慣,就可以遠離敏感的問題了!建議大家應該嘗試找出造成肌膚敏感的原因,而不只是單單挑選號稱敏感肌膚專用的保養品,否則只是治標不治本。

現在問問你自己,有沒有以下這些傷害肌膚的壞習慣?這些問題也同時可以用來檢測你產生敏感肌的風險指數:



□ 1、我用溫水或熱水來洗臉

□ 2、我經常使用烤箱、三溫暖、或蒸臉

□ 3、我每週都會去角質

□ 4、我很少做防曬

□ 5、我抽菸

□ 6、我喜歡吃辣、或常喝酒

□ 7、我喜歡喝咖啡、可樂、紅茶,也愛吃巧克力(含有咖啡因)

□ 8、我喜歡吃甜食、或喜歡吃油炸食品(垃圾食物)

□ 9、我經常熬夜、睡眠品質不佳

□ 10、生活上有不少令我憂心、感到壓力的事情



        上述的壞習慣造成肌膚敏感,都有其學理上的原因。舉例來說,以溫水或熱水來洗臉,容易使臉部的皮脂被過度清潔,導致後續的保濕工作吃力,保濕沒有做好,皮膚的保護力會下降,而使肌膚容易受環境刺激。經常使用烤箱、三溫暖、蒸臉的人,因為高溫導致臉部的微血管擴張,容易使皮膚泛紅,導致血管型的敏感肌。過度頻繁的去角質(去角質一個月一次即可),破壞了保護皮膚的角質層,反而使肌膚脆弱沒有抵抗力。熬夜、忙碌等不良的生活習慣也都會讓皮膚的免疫力下降,酒精辣椒、含咖啡因等刺激性的飲食,可以導致皮膚的微血管擴張和泛紅,這些都是引發敏感肌的風險因素。 


北市松山區民權東路三段136號3樓之1    (02)2545-4546 

不脫妝の控油之道


分區保養 平衡油水  美肌關鍵:拯救午後出油肌 專業醫師來解惑
專業諮詢  李士虹 台北市松山區李士虹皮膚科診所院長
媒體:COSMED 開架美妝情報誌 秋天美妍版, 35

前言:早上好不容易才畫好的妝,還不到中午就變成油花花的一片,要怎麼見客戶呢?最近額頭還冒了一些痘,只好拼命補妝,以免與客戶、同事開會時露了餡……。想要肌膚乖巧不做怪,且看專家為妳解答! 

                                                

PROBLEM1:到底為什麼一直出油?
常見的出油部位其實就是皮脂腺分泌較旺盛的地方,例如T字部位、髮際、耳後、上胸部、上背部。出油和乾燥有時候是相互影響的,因為肌膚乾燥缺水,促使身體分泌油脂以保護膚表;疾病、環境、個人體質,以及錯誤的保養方式等,也都會影響皮脂腺出油的情形。據統計,溫度每上升1度,皮脂就會增加10%的分泌量,所以夏天大家特別容易滿臉油光,就是這個原因。

PROBLEM2:洗完臉拍化妝水就好?
很多人因為害怕使用保養品會增加出油量,所以乾脆什麼都不塗,或是只使用化妝水輕拍就完成保養程序。孰不知乾燥其實也是造成油肌的原因之一,想要落實控油,還是要著重「分區保養」的觀念;T字可塗抹含ZinePCA的控油產品或泥狀的吸油面膜、兩頰則可勤加保濕,塗抹水性保濕成分、凝膠類產品,或濕敷化妝水,維持整臉的油水平衡狀態。

PROBLEM3:一冒油光就要趕緊補妝?
午後出油脫妝,最好的做法還是卸妝洗臉後重新化妝,但對多數人來說是很難辦到的事。一般人可能會直接利用粉餅直接吸油+補妝,但此舉會將油垢和粉體混合悶住肌膚,反而更容易出油冒痘。最正確的方法,是要用吸油面紙按壓吸走油脂後再進行補妝。 李士虹 醫師表示,因為當天油脂的分泌量早在前一晚就已經製造完成,所以使用吸油面紙並不會再刺激臉部油脂,只是把臉上多餘的油脂吸附掉而已,只要使用正確,不必擔心會再出油。

PROBLEM4:按摩頭皮可以減少出油?
臉部和頭皮出油的原理差不多,先天體質或是後天高溫環境也都會影響頭皮油脂的分泌量。保養頭皮,正確的清潔方式很重要。可藉由洗髮精所含的界面活性劑,以指腹按摩頭皮做清潔;有的洗髮精含有微量果酸或是涼感成分,也有助於調理頭皮油質情形。另外吹頭髮時建議不要用熱風,應以冷風進行吹整,以免才剛洗完頭髮又因高溫刺激而開始分泌油脂,造成扁塌、黏膩的不適感。

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心機任務:分區控油術
小標:調理油光4法寶
1.      選擇質地清爽的化妝水、噴霧,或是含小分子玻尿酸的精華液,沾取適量輕拍於整臉肌膚,達到收斂和平衡油水的功能。
2.      使用毛孔緊緻精華、或含含ZinePCA成分的皮脂調理產品,加強調理T字及毛孔粗大的局部肌膚。
3.      利用吸油面紙以滑動或按壓的方式,吸附臉部多餘的油脂,維持臉部乾爽、舒適。
4.      不論是上底妝或是單純塗抹防曬隔離,建議再手持粉撲輕拍蜜粉於T字及易出油的部位,粉末質地可讓肌膚感覺滑順,減緩油膩感。

油水都要兼顧
適量的油脂其實是好的。因為油分會把水分鎖在肌膚底層,建議選擇皮脂平衡產品搭配分子較小的保濕品,簡潔扼要的分區保養,更能減少肌膚負擔。

深層潔淨毛孔
想透過面膜清除臉上油脂,可選擇含火山礦泥、微量果酸等成分,加速帶走毛孔內的皮脂及老廢角質;也可敷上質地偏清爽的布狀面膜,加強保濕潤澤。

秋冬敏感皮膚不要來

  
美麗佳人2012.10 beauty solution  p504

秋冬敏感不要來 Fall for Sensitivity
採訪撰文/吳娮翎  輯/曹慧妮  攝影/張志偉  插畫Hung Shih Hui
諮詢/皮膚科醫生王朝輝、李士虹、邱品齊

氣候大風吹,肌膚困擾跟著來,選對時機作好換季保養,抽絲剝繭找出過敏根源,擬定百戰百勝的抗敏策略,才能當個美麗不敗的秋冬美人。

Q:保養品何時開始換才對?
A秋冬保養不一定要更替產品,皮膚科醫生邱品齊認為更替產品與否,應該要視肌膚的承受度來做選擇。如果是敏感肌,或是比較乾性的肌膚在秋冬轉換就會有明顯的感受,皮膚科醫生王朝輝建議可以在中秋節前後可以開始調整產品,如果是敏感肌甚至可以在中秋節的兩週前就開始替換產品,像今年中秋節是九月底,大概九月中可以替換產品。替換產品可以從變更質地開始,換成更保濕的產品,像原來使用凝膠,秋冬就可以換成乳液,原來使用乳液,秋冬就可以換成乳霜,眼周保養如果原本就是用眼霜,那就不太需要變動,如果是凝膠就可以換成眼霜,另外清潔產品方面也可以更替成比較溫和的卸妝產品。透過勤膚面膜來保濕也是不錯的作法,只是皮膚科醫生李士虹要提醒大家,去完角質後不能馬上敷面磨及使用美白產品,容易傷害與刺激肌膚,建議間隔三天再敷面磨較為恰當
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Q:敏感肌換季保養時,要特別注意的地方是什麼?
A 通常有問題的部位以臉頰兩側為主,其次是下巴,T字部位較少會有問題,因為臉頰容易乾燥跟敏感,建議敏感肌膚的人,四季都要特別留意肌膚的狀態,特別是去角質的頻率不要太頻繁,選購產品也要先在手臂內側作測試,至少早晚兩次連續五天的測試,再決定是否使用,換季更換保養品有測試把關,自然風險也會降低,在保養的選用上會建議選用保濕與修復的產品,像是添加柳蘭的成分的產品,柳蘭的結構類似類固醇,擁有抗發炎的效果,可以幫助退紅,通常在醫美療程後客人會使用,通常術後修復的產品,已經將敏感膚質考慮進去,產品上會相對安全,另外考慮到修復作用,所以許多修復產品都有添加抗發炎的成分,像是維他命B5,很多修復保養的產品都會添加。

Q:如何判斷是因為換季所造成的敏感?
A通常氣候變動或是外在環境改變,肌膚會比較不穩定與不舒服,這時候可以試著記錄自己的肌膚狀況,把可能原因列出來,像是刺癢、脫皮,再檢視日常生活中是否有過度去除角質、蒸臉,這些行為都容易造成角質層破壞,當然也要檢視所使用的保養產品,各種可能與肌膚接觸的都要作一個回顧,像是烤肉跟玩水等風吹日曬,都會讓肌膚變得比較乾燥,飲食方面則盡量避免會讓臉脹紅的食物,像是含有辣、酒、咖啡因,會讓肌膚變得敏感,必須要從生活、環境、飲食中層層排除,再來確定是不是氣候溫差變化所造成的季節性過敏。

Q:常見的換季肌膚困擾?
A換季最常見的問題就是乾燥與清潔,因為氣候變化大,肌膚會感受到刺癢,乾燥的問題可以透過保養品來解決,勤於保養並選用高保濕的產品,如果是比較容易過敏的體質,也可以在外出時戴口罩或是圍上絲巾,讓肌膚跟空氣不要直接接觸。而在日常清潔上應避免用熱水洗臉,過熱的水會讓肌膚泛紅,微血管容易擴張造成肌膚敏感,另外也要避免使用皂性產品洗臉,在秋冬轉換之際過度的清潔與去角質,會讓肌膚在敏感時刻更容易受傷。很多人覺得臉部過敏與頭皮過敏都會在季節交替時交互影響,其實這是一個迷思,主要與個人肌膚的承受度相關,兩者並無直接的關連,因為濕度、氣候改變所造成敏感,也會隨著每個人肌膚的承受度而不同,如果肌膚脫皮的狀況嚴重,一定要諮詢醫師的建議,不要只顧著更換產品。  

2012年11月2日 星期五

李士虹醫師參加玻尿酸研討會:迎接3D小V臉的V+旋風



時間:2012.10.14,地點:台北國際會議中心
根據美國整形外科學會(ASPS)的最新統計,2011年美國年度成長率前三名的美容部位,分別是隆下巴(71%)、豐唇(49%)、豐頰(47%),遠遠超過了拉皮手術(5%)的成長率。我們從這個統計數據來看,可以看出臉部塑形的醫美發展趨勢,已經往立體V臉的時代邁進了!

        李士虹醫師應愛力根公司邀請,參加這次由巴西整形外科醫師Dr. Mauricia de Maio,以及韓國解剖大師Prof. Hee-Jin Kim 主講的會議。Dr. Mauricia de Maio是國際級的微整形大師,多次來台灣授課,由於內容精彩實用,備受推崇。韓國的解剖大師Prof. Hee-Jin Kim,也提供了難得一見的臨床臉部解剖經驗,讓與會的醫師深入瞭解肌肉與臉部表情連動變化的奧秘。會議中也進行live demo,讓醫師們可以從實際的案例上,學習國際級大師的微整形評估思路和技巧。
 
        愛力根公司最近新上市含有麻藥的玻尿酸Voluma,是這次live demo所使用的產品,適合注射的部位包括:臉頰、淚溝、鼻子、下巴、法令紋、太陽穴(夫妻宮)、全臉拉提。李士虹皮膚科診所早已經開始使用這種添加了麻藥的玻尿酸了,的確能提升治療過程中的舒適度,甚至有些病人可以不擦麻藥就直接施打。

2012年10月23日 星期二

脈衝光Ellipse原廠講師與李士虹醫師互相分享治療經驗


脈衝光Ellipse原廠講師J.P. 應台灣代理商耀亞公司之邀,到本院與李士虹醫師互相分享治療經驗(2012.8.23)。脈衝光在醫美市場上已經多年,治療效果不但和機種有關,更重要的是和醫師的治療功力有關。
本院所引進的脈衝光是賓士級的丹麥機種Ellipse,這台功能強大的脈衝光,可以處理斑點、細紋、臉部微血管擴張、腿部靜脈曲張、除毛、以及臉部回春緊膚。李士虹醫師操作脈衝光有10多年的臨床經驗,也曾擔任衛生署主辦的醫師雷射教育訓練之脈衝光講師,此次和原廠講師互動分享愉快,彼此都有很多收穫。
脈衝光回春術簡介
脈衝光( intense pulsed light , 簡稱IPL)是一段的高能量光線,比雷射溫和,照入皮膚後,各種病灶會吸收不同波長的光,而改善皮膚膚質及問題,因此同一種機器,在醫師選擇的能量及波長範圍下,可以治療多種疾病。脈衝光可利用熱能刺激真皮層中的纖維姆細胞,引發膠原蛋白及彈性纖維再生,達到抗老化及恢復皮膚彈性的回春效果。一般需要多次治療,以達到最佳效果。

脈衝光的適應症
1. 色素問題:雀斑、曬斑、黑眼圈、色素性痘疤、膚色暗沈
2. 血管問題:血管擴張、血管瘤、臉部潮紅
3. 老化問題:皮膚粗糙、淺層老人斑、毛孔粗大、老化皮膚、細紋
4. 除毛:腋毛、鬍子、比基尼線,手腳毛
   
脈衝光的獨特性
脈衝光活膚術、療程溫和、治療時間短 (全臉照射約15分鐘),過程輕鬆,可以不需麻醉,術後並無傷口或反黑副作用,為先進熱門的美容醫學技術。
   
脈衝光術後須知
1. 術後可以馬上恢復工作與作息。
2. 如有些許紅腫、溫熱感乃為正常現象,該情形約於治療後幾個小時逐漸褪去。如果紅腫現象較嚴重,可以冰敷消除。
3. 幾日內,如有色素斑加深現象為正常現象,請不用擔心,這種情形約1星期後消除。
4. 治療後請用溫和洗面乳洗臉,勿用摩砂膏、去角質霜、及含果酸或A酸產品,避免刮毛、脫毛臘,每日請加強擦拭保濕及防曬產品。
5. 表層色素斑偶而會出現類似痂皮的剝落現象,洗臉時請輕洗,使其自然掉落,勿以外力摩擦。
6. 請 避免 熱水洗臉,不要泡澡,並避免使用蒸汽室和烤箱。
7. 治療部位可能會有如下的變化乃正常情形: 
★脈衝光回春:輕微泛紅,一般約20~30分鐘消退。 
★脈衝光除斑:治療後部分斑會呈現輕微泛紅,約2~3小時斑的周邊轉變為暗棕色,並會在1~2週左右脫落,且漸漸淡化。 
★脈衝光除微血管:血管呈紅腫,不久變暗,約3~4週部分血管漸漸消退。 
★脈衝光除毛:毛孔周圍泛紅,一般約24~72小時消退。