皮膚的最外層是角質層，如果新陳代謝變慢，老舊角質層堆積起來，皮膚的透光度會變差而沒有光澤，沒有光澤的皮膚當然美不起來。有些人從來不保養，要這些人立刻白皙光滑起來，最有效的方法便是去角質！這就是為什麼一些不太會保養的女生，在體驗過美容沙龍的去角質療程之後，會對自己皮膚的光滑柔嫩驚訝不已的原因。
2012年6月25日 星期一
OL公認最難搞：毛囊角質化
毛囊角質化（上手臂，一顆顆的粉刺林？！）
春意盎然，穿上粉嫩無袖雪紡衫，出門前照鏡子才發現，手臂外側一粒一粒紅紅的，長出一片茂盛「粉刺林」，令人心情大壞－這就是OL最討厭的「毛囊角質化」！到了春夏，特別礙眼卻不知從何下手？讓專家來告訴你，怎麼剷除。
「毛囊角質化」是什麼？
為什麼「粉刺林」會找上妳而不是Jereme林（林書豪）？醫生說一切都是遺傳搞的鬼，有些人的體質會讓角質無法正常代謝，堆積在毛孔開口處，造成像雞皮疙瘩的突起，看起來有點黯沉，嚴重時更會紅腫，這些顆粒常長在手臂外側、大腿外側或是下顎與脖子連接處，需要靠平常保養來改善並預防其惡化。
李士虹醫師的專業能力，受到專業美容雜誌肯定，已經多年擔任美人大賞的評審。美人大賞由美人誌主辦, 為台灣美妝圈年度最重要的評鑑,今年2012年要從3000多項美妝品中選出年度最強!! 是消費者選購美妝品的終極指南。
突起顆粒，不要亂擠！
毛囊角質化的突起顆粒，有時隱約看到白頭，該不該擠？答案是no！醫生說擠了恐怕會有細菌感染，造成更嚴重的紅腫發炎。
2012年6月21日 星期四
秀出妳的美唇來（嫩唇是這樣養出來）美麗佳人2010.11月
誰說老套新術沒有用？只消補充幾招秋冬護唇小知識，十秒鐘，妳就能當上「水」美人。
秀出妳的美唇來（嫩唇是這樣養出來）luscious lips
Q：嘴唇肌膚跟臉部肌膚有什麼不同？
A：或許是人云亦云的溝通說法，讓不少女性誤將嘴唇組織與唇周肌膚劃上等號，但其實兩者不僅得分開作護理，就連組織構造都不同，皮膚科醫生李士虹說：「嘴唇不是皮膚的一種，它的構造相當特殊，是與食道、胃壁相同的黏膜組織，因此沒有如皮膚構造的汗腺、皮脂線，更缺乏抵抗外界刺激的角質層，所以面對環境刺激，如日曬、食用高溫或辛辣類食物時，便會出現極度脆弱、紅腫等現象，尤其進入冬季，低溫、低濕度的環境變化，缺乏水分與皮脂潤澤的它，自然免不了立即顯現乾荒、脫皮或敏感的困擾。」
2012年6月18日 星期一
二氧化碳雷射治療簡介
二氧化碳雷射治療簡介
李士虹醫師的專業能力，受到專業美容雜誌肯定，已經多年擔任美人大賞的評審。
美人大賞由美人誌主辦, 為台灣美妝圈年度最重要的評鑑,今年2012年要從3000多項美妝品中選出年度最強!! 是消費者選購美妝品的終極指南。
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| 二氧化碳雷射是波長10600nm的雷射，可將組織汽化達到治療目的。適用於：老人斑、贅肉、除痣、汗管瘤、痘疤、疤痕、毛孔、皮膚老化…等。 | |||
| 一、治療前要注意什麼？ |  | ||
| (一) | 目前若使用A酸等影響膚質的產品，請先向醫師諮詢適當的雷射時機。 | ||
| (二) | 雷射治療當日患部請勿上妝並保持清潔。 | ||
| (三) | 治療部位如非臉部者，請著寬鬆衣物。 | ||
| (四) | 可準備深色洋傘、寬邊帽子等遮陽用品。 | ||
| (五) | 雷射為一種強光，光點擊發於皮膚上會產生些許燒灼感及痛感。 | ||
| 二、麻醉方式 | |||
| 塗抹麻醉藥膏於治療部位，約40~60分鐘。或注射局部麻醉。 | |||
| 三、治療後要如何照護？ | |||
| (一) | 雷射後，有時皮膚會呈現紅色破皮傷口，會有紅腫燒灼刺痛感，建議持續間隔性冰敷（冰敷10分鐘，休息10分鐘），可減輕紅腫熱痛的反應。 | ||
| (二) | 使用藥膏護理傷口者： | ||
| 1. | 每日以生理食鹽水清洗患部二次，再用棉枝沾取少量消炎藥膏，薄擦於傷口，持續使用至傷口乾燥或痂皮脫落。 | ||
| 2. | 痂皮約1～2週自然脫落，請勿用手指刮除。 | ||
| (三) | 使用人工皮護理傷口者： | ||
| 1. | 使用人工皮者，當傷口有過多之滲出液時，先將滲出液以生理食鹽水清理乾淨，再將人工皮貼於傷口上，若無滲出液則無需更換，直到傷口長出新的上皮完全乾燥即可停止使用。 | ||
| 2. | 人工皮具有防水性，因此貼著人工皮可以正常洗臉。 | ||
| (四) | 傷口盡量不要包覆，化妝品及保養品暫時不要使用，若覺得臉部皮膚乾燥可避開治療部位使用乳液。 | ||
| (五) | 痂皮脫落前如需外出請戴寬邊帽子及撐深色傘。痂皮脫落後，雷射部位會呈現粉紅色，此時是關鍵期(期間約三個月)，易色素沉澱，所以請勿曝曬陽光，可以開始擦防曬乳液或使用低刺激性保養品及化妝品。 | ||
| (六) | 傷口在痂皮脫落後會先成粉紅色，約3~4週後，即回復到原來的膚色，有些特殊膚質者會呈現褐色(反黑現象)，觀察3～6個月，即會淡化。 | ||
| (七) | 飲食上必須避免菸、酒、辛辣等刺激性食物，建議您每日可喝兩杯新鮮柳丁汁，補充維他命C，促進黑色素代謝。 | ||
| (八) | 電腦、電視、日光燈皆可正常使用；應避免照射鹵素燈、鎂光燈、螢光燈、滅蚊燈、紫外線燈等。 | ||
惱人痘痘別再來 No more acne!美麗佳人 2012年 4月號
時尚美妝雜誌：美麗佳人 2012年 4月號
採訪撰文／吳娮翎 編輯／曹慧妮 攝影／張志偉 圖片／Corbis
惱人痘痘別再來 No more acne!
大痘、小痘不是病，發作起來卻整死人，現在把關「痘」問題全丟出來，讓專家們為妳逐一解析，破除天生痘花妹的魔咒。
有些痘痘則是來自於產品使用不當所造成，像是常見的痘痘貼，主要的效果是遮瑕，它本身也沒有有藥性成分，所以居家時盡量不要把痘痘悶住，肌膚容易有問題的患者，也可以在問診時，將有疑慮的產品帶去諮詢醫師。
Q：為什麼我這麼容易長痘痘？
A：痘痘形成原因有很多種，像是膚質、年齡、甚至是內外在的條件。舉例來說，油性膚質容易長痘痘，因此皮脂易阻塞毛細孔，清潔也就格外重要，青春期因為荷爾蒙刺激，所長的痘痘除了基礎清潔外，還需搭配飲食或是調整作息來改善，但如果發現痘痘長不停，或是已經造成嚴重影響自信，不妨求助一下專業的皮膚科醫生，以免讓痘痘越擠越多。
Q：痘痘長的地方，是否真跟體內健康有關呢？
A：通常在中醫的說法中，痘痘是身體傳達的警訊，可是就西醫的觀點來看，李士虹醫師認為痘痘生成跟身體內部疾病的關聯較少，反而與日常生活中的摩擦有關，像是我們常常會在午休趴睡、就寢習慣側睡，或是騎摩托車戴安全帽，生活中的行為常和肌膚有摩擦，如果接觸物不乾淨，不斷與肌膚摩擦，就容易長出痘痘，除了保持日常生活中的清潔，也可以調整睡覺的習慣，改變睡姿或是偶爾換個方向，不要固定同一邊，甚至有塗抹髮膠習慣，也要特別注意瀏海的清潔，才不會讓額頭冒痘冒不停，良好的生活習慣可以減少很多不必要的痘痘。
Q：為什麼我的痘痘越擠越多？
A：很多人看到痘痘，就會忍不住想要把它擠掉，尤其是膿頭已經變色，如果不擠感覺隨時都會爆開，其實有膿頭就可以擠這個觀念是對的，但是這個擠的動作很重要，正確方法是醫生會先用針頭挑一個洞，將裡面的髒污擠出來，千萬別用指腹去擠壓，因為手指的清潔不夠或力道拿捏錯誤，這一擠不僅把膿包擠出，還把細菌擠得到處亂竄，這樣不僅無法消除原本的痘痘，還會長出更多的痘痘。
皮膚科醫生建議使用消毒酒精棉片先進行消毒，再用乾淨棉花棒或是乾淨雙手去擠壓，或是用青春棒來擠痘痘，是比較好的清除方法，如果不小心擠破痘痘，也可以先擦藥減少發炎，為了避免色素沉著，也可以選用含有苯二酚美白成分的藥膏，可以達到美白、淡化的效果。假如真的留下很嚴重的凹洞疤痕，可以考慮透過醫美療程來改善，像是飛梭雷射等，但要提醒的是療程需要好幾次才能完成，絕非一次就可以達到預期的修復效果。
李士虹皮膚科診所 台北市民權東路三段136號3F
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預約電話 （02）2545- 4546 www.skin88.com.tw
Q：痘痘為什麼老愛在生理期大發作？
A：女性在生理期來臨前，黃體激素會上升，身體會水腫，容易肥胖，體重也會上升，為了避免生理期容易長痘痘，可以減少水腫的因素，像是避免吃太鹹東西，這樣可以避免儲積水份在身上，如果是生理期規律的人，甚至可以在生理期前一週開始控制飲食，若仍不見改善不妨諮詢醫生，通常容易長痘痘有很多種因素，大多是和荷爾蒙、環境污染等有關，如果是內分泌的問題，醫生會根據臨床規則，建議患者去進一步檢查，有可能是因為卵巢囊腫所造成，如果自己容易長痘痘，也不妨多注意身體方面有沒有什麼異常。
Q：怎麼過了青春期，痘痘還是長不停？
A：雖然青春痘是由荷爾蒙所造成，成人痘則多因壓力所引發，但其實成人痘與青春痘的致病基轉是相同的，當壓力荷爾蒙上升，就會刺激痘痘生長。
青春痘好發於額頭部位，年紀越大痘痘就越往下長，像是下巴、臉頰，青春期的痘痘較容易疏於照料，建議可以從飲食去作調整，少吃油炸類、甜食、辣類的食物，通常效果比較緩慢，需要長時間調整飲食，尤其是油炸類食物的氧化物質非常高，過多的自由基容易造成發炎反應，成人世界有太多飲食上的誘惑，比較難禁口，不過如果痘痘很嚴重，還是要注意一下飲食與生活作息。
【交通資訊】
‧診所地址‧
台北市松山區民權東路三段136號3樓之一 普門大樓
‧診所電話‧
(02)2545-4546
診所介於復興北路與敦化北路間的民權東路三段上的普門大樓，旁有麥當勞與屈臣氏。
【搭乘捷運】
乘坐文湖線，至中山國中站下車，往民權東路機場方向，步行約5~10分鐘，即可抵達。
【搭乘公車】
a.捷運中山國中站
225,286,286(副),542,63,643,685,72(直達),74,內科通勤9,棕1
225,286,286(副),542,63,643,685,72(直達),74,內科通勤9,棕1
b.民權復興路口站
214,225,285,49,5,527,617,內科通勤18,紅29,紅31,敦化幹線,棕1,棕16
214,225,285,49,5,527,617,內科通勤18,紅29,紅31,敦化幹線,棕1,棕16
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