美肌女王-全方位保養書 BY 李士虹

內容簡介
換保養品？該換的是你的保養觀念！ 
現代的愛美女性，無時無刻不在追求美肌的極致，但坊間充斥著許多似是而非的保養觀念，往往讓女性朋友無所適從。
作者李士虹醫師以多年在皮膚科醫學的專業及豐富的臨床經驗，與美眉們分享完美肌膚的奧祕，不論年齡、皮膚上的各種小瑕疵，都能找到最正確的保養方式，省去許多不必要的瓶瓶罐罐，自然而然就擁有人人羨慕的女優美肌。
擁有正確的保養觀念，持之以恆的呵護肌膚，讓皮膚晶、透、亮、白，成為眾人的目光焦點，秀出完美的自己，你也是女王。

書籍購買：http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010422070

名人介紹

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初次見到李醫師，是在一場產品記者會上，當時我擔任該產品的代言人，李醫師則在記者會上解說皮膚的相關知識。在我見到她的第一刻，忍不住驚呼，好漂亮的醫師，而且皮膚好棒！經過幾次機會的接觸之後，發現李醫師不只美麗，更是個非常親切、專業的皮膚科醫師。

談到皮膚保養，因為我本身是敏感性皮膚，照顧起來不是那麼簡單，所以不太輕易嚐試不同的產品，或是當下流行的各種皮膚保養療程。我認為在皮膚保養上很重要的一個觀念，除了有基本的常識之外，就是先了解自己的膚質，再規劃適合自己膚質的保養方法，這一點李醫師在《美肌女王》這本書中也有強調。

最近，我發現皮膚保養不只侷限於使用保養品，自從我認識李醫師之後，遇上皮膚的小困擾，我會請教李醫師提供我一些專業知識，告訴我怎麼保養才正確，讓我皮膚發生的問題慢慢減少。我想即使是皮膚科醫師，仍然不免讓人有醫師身份的距離感，但李醫師真的很不一樣，她不只專業，也總能給患者像朋友一般的感覺，讓人感到上醫院也很自在。所以我強力推薦找一位讓你感到信任、自在的專業皮膚科醫師，然後將他的意見，納入你平日保養的環節之一，你會發現在皮膚保養上可以省很多力、少走許多冤枉路！

或者，你也可以先讀李醫師《美肌女王》這本講述美容保養的書，它是本坊間少見的全方位保養書籍，不但相當完整，舉凡大家會碰到的全身性皮膚問題都囊括其中，而且解決方式不單單從外在著手，更強調體內的保養，以飲食、運動等健康基礎來打造美麗，可說是從頭到腳、從裡到外的保養都顧及到了，相當難能可貴。

如果你想要擁有以健康為基礎的美麗外表，這本集結深厚專業的新書，你一定要讀！


倫華文化藝術基金會執行長
台塑生醫Forte代言人

蔡依倫

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本書內容重點

◎美女醫師分享私房保養秘訣
◎對付毒辣的太陽，讓你能全身而退的防曬技巧
◎天生黑肉底的美人，怎樣美白最有效
◎乾妹妹在換季時，照樣維持水噹噹的法寶
◎眼周肌膚保養絕招，絕不洩露討厭的年齡
◎無齡系美女的生活，做對了就比同年少10歲
◎用對方法，全身上下美的沒破綻

揭開皮膚淋巴癌的偽裝

當我還是皮膚科住院醫師時，有一天病房來了一位四十幾歲的住院病人，為了訓練自己的診斷能力，我故意不看上級醫師的住院診斷。我仔細檢查他的皮膚，發現在臀部及下肢有數塊脫屑的紅棕色斑塊。問診起來，這些病灶已經有好幾年的歷史，雖然會癢，但因為長得不是很多，穿衣服也遮得住，他剛開始只在一些診所拿藥擦。

「看起來和一般的濕疹沒什麼兩樣嘛！」我心裡這樣想；可是他怎麼擦藥都不會斷根，看了幾家醫院都說是濕疹、皮膚炎，好好壞壞就這樣過了好幾年。最近因為這些疹子開始變厚，面積也擴展開來，他才來醫學中心求診。看診的醫師於是安排了皮膚病理切片檢查，檢查結果赫然發現是皮膚淋巴癌，「濕疹變淋巴癌，怎麼會這樣？！」



原來病人的住院診斷是「蕈狀霉菌病」，是一種原發於皮膚的T細胞淋巴癌。因為一開始發現這個病時以為是一種深部的霉菌感染，所以才有蕈狀霉菌病這個錯誤的命名。這種皮膚淋巴癌，臨床可以分為三期：紅斑期、斑塊期和腫瘤期，末期可能侵襲到淋巴結、周邊血液和內臟器官。

紅斑期的皮疹常類似濕疹、乾癬，會搔癢；斑塊期的皮疹為不規則、界線明顯稍硬的斑塊，中心部分可有自癒趨向，然後形成蛇狀分佈，有時候可以完全消退；腫瘤期則出現圓形棕紅色的腫瘤，常形成潰瘍。這三種分期可同時出現在同一個病人身上，愈早發現愈早開始治療，則癒後愈佳。

紅斑期是最容易被誤診的階段，但因為由紅斑期到斑塊期可能花上幾年的時間，且對強效的局部類固醇藥膏有效，所以病人和醫師常被它所矇騙，除非做皮膚病理切片檢查，否則根本診斷不出來。在長庚，每年都還會碰到幾個這樣的病人，他們共同的特色都是久治不癒的濕疹，直到做了皮膚病理切片檢查，才發現是蕈狀霉菌病這種皮膚淋巴癌。

現在我已經是主治醫師了，這些病人依然沒有減少；今天巡查病房，住院醫師跟我報告有兩位住院病人是蕈狀霉菌病，一位做了三次皮膚切片檢查才診斷出來，另一位被當成乾癬弄成了全身性的紅皮症還侵犯到周邊血液才入院治療。太多的故事告訴我們：濕疹看走眼，皮膚炎也會變成淋巴癌。但令人擔憂的是，即使做了皮膚切片檢查，若沒有有經驗的皮膚病理醫師，還是很難診斷正確。

幸好長庚有全國皮膚病理的權威醫師，能讓我們在診斷上有恃無恐。如果你也擔心，別猶豫，讓專業的皮膚科和病理科醫師聯手，為它們摘下偽裝的面具！

【交通資訊】

‧診所地址‧

台北市松山區民權東路三段136號3樓之一 普門大樓

‧診所電話‧

(02)2545-4546

診所介於復興北路與敦化北路間的民權東路三段上的普門大樓，旁有麥當勞與屈臣氏。

【搭乘捷運】

乘坐文湖線，至中山國中站下車，往民權東路機場方向，步行約5~10分鐘，即可抵達。

【搭乘公車】

a.捷運中山國中站
225,286,286(副),542,63,643,685,72(直達),74,內科通勤9,棕1

b.民權復興路口站
214,225,285,49,5,527,617,內科通勤18,紅29,紅31,敦化幹線,棕1,棕16

Sculptra®3D聚左旋乳酸

Sculptra®3D聚左旋乳酸

 Sculptra ^® 主要成份為聚左乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA)，一種與生物相容及能被生物降解 (體內自行分解代謝) 的物質，被醫學界使用超過30年，治療前不需進行皮膚過敏測試，也可安全使用。Sculptra ^®被注入皮膚底層後，能刺激膠原蛋白增生，有效漸進地改善皺紋、淚溝及豐滿面頰、太陽穴等問題。1999年起，Sculptra ^®已於逾30多個國家共超過150,000名人士身上使用，2009年美國FDA正式核准Sculptra ^®改善臉部皺紋和鼻唇溝（法令紋）。

3D再造，逆轉青春，回春拉提

李士虹醫師為Sculptra ® 舒顏萃（液態拉皮）, 3D聚左乳酸(PLLA)的原廠認證醫師，具有豐富的經驗，對於臉部雕塑有獨到的美感與要求。李醫師堅持要給病患最舒適安全的治療，在臉上施打sculptra，每推進一針都需要溫柔、用心與專業的判斷，因此李醫師不斷學習和進修更好的施打技巧，也是少數使用微型鈍針來施打Sculptra ® 舒顏萃的醫師。微型鈍針和一般的尖針不同，因為針頭的前端是鈍的，所以不會穿破血管和神經，大幅降低因為注射倒置的出血和疼痛，因此病人幾乎不會瘀青，但是使用微型鈍針會讓醫師增加許多操作時間，但是李醫師基於病患至上的原則，仍堅持使用鈍針施打。

3D肌因再造讓妳重返新肌

全新的Sculptra® 3D聚左旋乳酸，以整體的均衡美感為考量，透過注射聚左旋乳酸到指定部位，即能活化肌膚、刺激膠原蛋白再生，無論是除紋、豐頰，或是全臉拉提、輪廓重塑都能做到，自然而然地讓肌膚找回活力，再現青春。

Sculptra® 可以改善的部位

提眉、飽滿太陽穴(夫妻宮)

豐頰

改善法令紋、嘴角皮膚皺摺

飽滿下顎、緊緻下巴輪廓線條

 把青春一點一點找回來

Sculptra® 3D聚左旋乳酸將以漸進的方式展現成效，一開始於4~6星期後，會慢慢撫平皺紋、修補鬆垮的臉部肌膚，而肌膚深層內持續增生的膠原蛋白，能讓效果持續長達25個月*，讓美麗的方式更自然、更持久。

*實際療程次數及所需時間會因人而異；部分人士或許需要較長或較多療程，才能達到最理想效果。

有關Sculptra®療程

․ Sculptra®不可注射於嘴唇

․ Sculptra®不建議注射於眼周

․ Sculptra®之安全性及效用性，除臉上皺紋及凹陷外，並未於其他部位進行臨床試驗評估

Sculptra®主要成份是什麼？

Sculptra ®主要成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA)，一種與生物相容、不會引起體內排斥，以及能被體內自行分解代謝的物質，被醫學界使用超過30年，無需於治療前進行皮膚過敏測試，也可安全使用。

Sculptra®有多久歷史？
在其他國家獲准上市嗎?

Sculptra ®於1999年問世，已於美國、英國、法國、澳洲、加拿大、新加坡等多個國家共超過150,000名人士身上使用，2009年獲美國食品及藥物管理局正式核准其改善肌膚問題的功效。

是否需要專業人士施行Sculptra®療程？

施行此技術的醫生，需要透徹地了解臉型構造及具備相當的注射技巧，所以您應尋求曾受Sculptra®專業訓練的醫生進行Sculptra® 3D 聚左旋乳酸注射。

整個Sculptra®療程需要多少次？
每次間隔多久?

若要達到最佳的效果，注射會分為多次進行，通常為2~3次，每次之間相隔4~6星期。由於每個人對Sculptra®的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同。

整個Sculptra®療程的效果何時顯現?能維持多久?

肌膚深層需要一段時間來慢慢增生膠原蛋白，故Sculptra ®的治療效果會於1~3個月內自然地逐漸呈現，治療效果可長達兩年。由於每個人的體質與生活習慣不同，療程效果的進度及持久度可能會因人而異。

注射後有什麼常見反應？

注射後的一般常見反應，包括在注射範圍出現腫脹、發紅、疼痛、癢、變色、結痂、脫皮及出現輕微疤痕。症狀通常會在注射後1~15天內自動消退。詳情請諮詢您的醫生及參閱療程同意書。

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現職：李士虹皮膚科診所院長

皮膚科開業診所又多了一位「美女院長」。前長庚醫院皮膚科李士虹，年初離開工作15年的長庚醫院，在台北市靠近松山機場附近開業-李士虹皮膚科診所，開業不到半年時間，已經成為醫美界頗受歡迎的診所。 李士虹皮膚科診所雖然沒有華麗的裝潢，但是白色系帶有低調素雅的空間設計，與院長李士虹的style相當契合。 雖然「自立門戶」，但是李士虹的高人氣絲毫未受影響，仍有不少死忠的病患，多年來一直跟著李士虹，尤其她長的漂亮，經營醫學美容，自己就是一個活廣告。 她表示，「李士虹皮膚科診所」定位為醫學美容，但是她堅持不與部分同業打「價格戰」與「行銷戰」，李士虹說「這不是我的風格」。 李士虹指出，自己是皮膚科醫師，多年來與病患建立很好的醫病關係，而且病患都很信賴她。而這樣的信賴感，在開業後仍然會繼續下去。 對於目前醫學美容市場蓬勃發展，李士虹並不想過度商業化，強調先以病患的皮膚問題提出最好的解決方案，並給予醫學美容專業的諮詢。 對於醫學美容科技不斷推陳出新，李士虹認為自己的診所雖然規格不是很大，但是「麻雀雖小、五臟俱全」，該有的設備應該都不少，這也難怪李士虹皮膚科診所的門診預約始終是「滿滿滿」。她也對今後在開業市場的發展信心十足。

校園中的皮膚傳染病-譬如腸病毒引起的皮膚病

「小明手上長了這麼多顆東西，安親班的老師和小朋友都怕被傳染，吃飯時間他都不能自己盛飯，連所有的玩具他都不能碰，只要碰過都要洗過，根本把他當成洪水猛獸！」為了小明手上的『疣』，王太太已經連著跑了好多家皮膚科，如今在我面前發洩著被當成異類的委屈。

開學好幾個禮拜了，皮膚科門診的學生族群明顯減少，看青春痘、打雷射的學生少了，但是來看傳染病的學生卻沒打折。像小明這種病毒疣，是由人類乳頭狀病毒感染引起，好發在手指、腳底，往往是因為直接接觸到病人的皮膚或脫落的表皮而感染，當個人對此種病毒的免疫力低又恰好有小傷口時，就很容易中標。但是免疫力好的時候也可能自己痊癒，這種情況經常發生在小病號身上，所以遇到小病人我一定會加以利誘，給予心理暗示：「小明啊，手上的東西只要好好治療就會好，阿姨給你吃兩天補身體的強壯藥丸，回去跟安親班的老師和小朋友說，醫師說六個禮拜就會好了！」治療主要是破壞局部感染的皮膚組織，可包括液態氮冷凍治療、電燒、藥物腐蝕、化學藥物局部注射、及二氧化碳雷射治療等，依照病患情況斟酌使用。

其他校園常見的病毒傳染病還有：水痘、手足口病、傳染性紅斑。大名鼎鼎的水痘大家可認識它了，由名為「水痘帶狀皰疹病毒」這隻病毒所引起，潛伏期約為兩週，病人可能有發燒、疲倦、喉部不適等重感冒的症狀，並出現小丘疹。這些小丘疹在數小時就會變成水泡，好像是『玫瑰花瓣上的露珠』，跟著就產生膿泡，最後結痂脫落。傳染途徑是經由直接接觸患部以及飛沫傳染，當你的小孩班上有人出水痘，在病人的疹子出現開始到結痂為止，都具有傳染性。如果你的小孩沒有打過水痘疫苗，那麼他有百分之八十到九十的可能會發病。多數的小朋友不會有嚴重的危險，但是卻會令他們極度的不適，甚至無法上學，倘若患處受到繼發細菌性感染，或因為搔抓，很容易就留下疤痕。現在有水痘疫苗可以注射，效果好值得推廣，但除了台北市之外必須自費施打。

【關於李士虹醫師】

一位親切的超人氣台北皮膚科醫師，曾在長庚醫院擔任皮膚科醫師長達14年，具有豐富的臨床經驗及美容微整形技術，一直是台塑集團的御用醫學美容醫師。專業的皮膚醫學素養及細心溫柔的問診態度，深受病患及學界肯定，經常受邀各大電視及平面媒體訪問、參加國內外的醫學講座和演講，提供民眾正確的醫學美容及皮膚保健資訊。

【李醫師小檔案】

現任：

李士虹皮膚科診所院長

學經歷：

中山醫學大學醫學系畢業
台北/林口長庚醫院 皮膚科總醫師
台北/林口長庚醫院 皮膚科資深主治醫師
台北/林口長庚醫院 美容醫學中心主治醫師
台塑集團 VIP御用醫學美容醫師
長庚科技大學化妝品應用系講師...more

專長 / 著作：

一般皮膚病‧化妝保養品學
醫學美容（雷射、脈衝光、換膚、3D聚左旋乳酸、肉毒桿菌素注射、玻尿酸注射、電波拉皮 除皺）...more

而手足口病是由惡名昭彰的腸病毒中的克沙奇A16病毒所致，潛伏期4到6天，流行於6、7、8月，可在手掌、足底發現孤立性小紅斑，然後迅速轉為米粒大或豌豆大的灰白色小水泡或丘疹，同時口腔黏膜亦有小水泡及口瘡性糜爛，故稱手足口病。偶而在臀部、腳上的皮膚也會有疹子，也會有輕微感冒症狀。不出兩週自己會好，但仍要注意是否有無菌性髓膜炎或心肌炎等腸病毒的嚴重併發症。

由人類小DNA病毒B19所致的傳染性紅斑，又稱第五疾病，好發於5到14歲的孩童，潛伏期兩週。臨床的表現可有趣了，先有輕微感冒症狀，然後在臉頰出現深紅色紅斑，好像被打了兩耳光一樣！兩天後會在上臂伸側出現網狀紅斑延伸到軀幹，不癢，一到兩週自行消退。

至於細菌性的皮膚傳染病，容易引發流行的就屬膿痂疹及腥紅熱。膿痂疹是因金黃色葡萄球菌侵入角質層所導致的急性發炎，少數由鏈球菌引起。好發於鼻孔、下巴，也可在外傷處如四肢出現，有膿液滲出形成蜂蜜狀金黃色痂皮為其特色。傳染能力強，往往從自己臉上又傳染給自己其他部位。要勤加洗手避免傳染他人，加上使用抗生素就能治癒。

令老師們聞之色變的腥紅熱，肇因於咽喉或皮膚傷口感染了鏈球菌，病童會有發燒、喉嚨痛、頭痛、腸胃不適，典型的皮膚黏膜症狀有：發紅的像草莓一般的舌頭，粗的像砂紙的紅皮疹，以及皮膚縐折區的線狀小出血點。燒退皮疹消失後會脫皮。小朋友們必須接受完整的抗生素治療並加以隔離。

無論是細菌性或是病毒性的傳染病，總喜歡在人多的地方繁衍，學生們聚集的校園，正好是傳染病的溫床。只要注重個人衛生，有問題及早就醫，就能永保安康了！


預約專線：(02)2545-4546
本院健保與醫美皆為預約制，敬請事先電話預約。
△：特約門診

敏感性肌膚如何選用保養品

藉著看美麗的明星，誘人的廣告，以及聽專櫃小姐滔滔不絕的解說，逛化妝品專櫃是我身為一位愛美的女性的一種消遣，即使已經是一位專業的皮膚科醫師，我仍喜歡。

「化妝品不耐受症候群」是皮膚科醫師的語言，它需要專業的診療，找出可能的過敏來源，並使用適當的藥物。而「敏感性肌膚」是大眾的語言，一直以來被廣義的使用。

根據統計，有將近百分之四十的消費者認為自己是敏感性肌膚，這些消費者認為自己的肌膚，比一般人更容易受外在環境、以及化妝保養品的刺激，進而產生刺、癢、熱、緊繃等不舒服的感覺。

我給敏感性肌膚的消費者，建議以下選購化妝保養品的原則：
如果可能，請選購粉末狀的化妝品，不要用乳霜狀或乳液狀的化妝品。
選用易被清水沖洗的彩妝或保養品，不用防水性產品。
過期、過季的產品不用，並且每三個月更新產品。
只使用黑色的眼線及睫毛膏。
眼線、眉筆只選用鉛筆型的產品，不用液狀的產品。
選用土色系的眼影，如土黃色、白色、乳白色；避免深色系的眼影，如藍色、紫色、綠色。
選用不含化學性防曬成分（如：para-aminobenzoic acid esters，methoxycinnamatcs）的化妝品。許多隔離霜、美白、抗老化產品裡可能就有含有化學性防曬成分。
盡可能選擇成分少於十種的化妝保養品。
蜜粉、粉底霜優於粉底液。

另外，是否號稱低敏的產品，用起來一定沒有問題呢？這可不一定。有的低敏產品宣稱不含防腐劑，但是卻可能用了既可當保濕又可當防腐劑的成分，而該成分卻以保濕為名蒙混過去。所以不含防腐劑，不代表不含防腐作用的成分。低敏產品也不代表一定不會過敏。

所以，除了應用上述九點原則來挑選化妝保養品外，任何一項產品使用前，最好都先自我測試一番。

自我測試的方法很簡單，不過得花一點時間：將新產品塗抹於眼睛外側、或耳朵後面、或手臂前側，約二至五公分的大小，一天兩次，至少連續五天，甚至完整兩週。如果沒有任何不適，即可放心使用。

以皮膚醫學的角度來看，易敏感的肌膚包含了一群由脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、濕疹性皮膚炎、接觸性皮膚炎、青春痘肌膚、酒糟性體質等的人所組成。這些有問題的肌膚，是應該先被治療才來談保養的。

如果沒有適當的治療就猛擦保養品，當然會不斷的敏感下去。當你的肌膚再也不能忍受任何保養品或化妝品時，就稱之為化妝品不耐受症候群。
一旦發生了這種症候群，可能就必須花上一段長達六到十二個月的時間，來使肌膚恢復正常的狀態。